這兩個遊戲在練什麼
- 選擇性注意
- 滿畫面的數字只找「下一個」，其他都要忽略。後段關卡的旋轉、大小和顏色變化，是故意放的干擾。
- 工作記憶
- 找數字時要記得自己找到第幾號；追蹤球時要在腦中不斷更新那顆球的位置。
- 抑制控制
- 第 21 關起，追蹤球會有別的球短暫閃成橘色。看到了也不要換目標，這是前額葉負責的「踩煞車」。
進度只存在這台裝置的瀏覽器。練習能讓你在這兩種任務上越來越快；能不能轉移到讀書或工作，研究結果並不一致，建議搭配足夠睡眠與運動。每次 10–15 分鐘、眼睛累了就休息。
版本 v2.0（2026-11-08）· v2.0 新增 8 種延伸訓練（共 10 種 300 關）與理論基礎 · v1.1 加入版本標示 · v1.0 首版：數字方格 30 關、追蹤球 30 關、自由練習。